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이번에 먹어본 음식은 해태 고향만두 궁 입니다.
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다가수하여 만든 얇은 만두피에 만두소를 가득 채운 정통 궁중식 만두
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-18도 냉동 보관
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얇은피
300g (670kcal)
두부 9%
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[찐만두 조리]
- 찜통에 1/3 정도 물을 넣고 끓인 후
- 찜판에 배열한 냉동만두를 강한 불에서 약 5분간 찌면 맛있는 찐만두가 됩니다.
[군만두 조리]
- 잘 달군 프라이팬에 식용유를 충분히 두른 후
- 중불에서 냉동만두를 넣고 뚜껑을 덮어 약 3분간 구운 후 약한 불에서 약 2분간 조리하면 맛있는 군만두가 됩니다.
[만둣국 조리]
- 양념을 한 만둣국 국물을 끓여
- 냉동만두를 드실 양 만큼 넣고 약 4분간 끓인 후
- 기호에 맞게 떡, 계란, 파, 마늘, 후추 등을 넣어 조리하면 맛있는 만둣국이 됩니다.
[전자레인지 조리]
- 접시에 냉동상태 만두를 서로 붙지 않게 올린 후 밥 숟가락 1개 정도(약 10ml)의 물을 붓고 랩을 씌웁니다.
- 조리시간에 맞춰 전자레인지에 넣고 조리해주세요.
700W(약 1분 50초) / 1000W(약 1분 30초)
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원재료 정보가 적혀 있습니다.
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[영양정보]
나트륨 1,140mg (57%)
탄수화물 61g (19%)
당류 9g (9%)
지방 38g (70%)
트랜스지방 0.5g미만
포화지방 13g (87%)
콜레스테롤 30mg (10%)
단백질 21g (38%)
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조리가 완료 되었습니다.
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