[햇반 컵반] 참치마요 덮밥

이번에 먹어본 음식은 컵밥은 참치마요 덮밥 입니다.

204g, 400kcal

 

가다랑어 12.2%, 마요소스 6.3%

 

햇반 150g, 고소한 참치 39g, 마요소스 13g, 김자반 2g

조리 방법 입니다.

 

저는 끓는 물 조리를 선택했습니다.

 

햇반만 끓이면 됩니다.

영양정보 입니다.

 

 

나트륨 580mg (29%)

탄수화물 56g (17%)

당류 1g 미만 (1%)

지방 14g (26%)

트랜스지방 0g

포화지방 1.9g (13%)

콜레스테롤 15mg (5%)

단백질 13g (24%)

원재료 정보 입니다.

햇반이 들어 있습니다.

고소한 참치가 들어 있습니다.

김자반이 들어 있습니다.

마요 소스가 들어 있습니다.

햇반 위에 고소한 참치를 얹고,

마요 소스를 얹고,

김자반까지 뿌려주면 완성입니다.







 

 

 

[간단한 취식 후기]

 

1. 비벼놓고 보니 생각보다 꾸덕해서 주먹밥 형태로 도시락을 싸도 괜찮을 것 같습니다.

 

2. 위와 같은 이유로 국물이랑 같이 먹는 것을 추천 드립니다.

(저는 작은 컵라면이랑 같이 먹었습니다.)

 

3. 참치만 열어 봤을 때는 약간 비릴 것 같아 걱정 했는데, 비벼서 먹어보니 괜찮았습니다.

 

4. 김자반이 들어 있어서 은근히 씹는 맛이 괜찮았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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